О ПА
Паническая атака в жизни человека
Похожа на реакцию путешественника,
Который так усердно старался не упасть в реку, что поскользнулся на мостике и летит в воду.
Летит и сопротивляется полёту:
усердно и какпопало размахивает руками,
Кричит и выгибается обратно по направлению к берегу.
Он борется бессмысленно со страхом падать,
Когда уже летит.
Борется активно)
Вместо того, чтобы принять свой страх
И погрузиться в него, как в воду.
Принять свой страх – почувствовать себя в нём,
Чтобы вынырнуть через 5 минут
И грести к берегу.
Через 5 минут волна реакции природно схлынет.
Через 5 минут будет виден берег реальности.
5 минут
И выплывешь!
Как любой путешественник по жизни.
Только прими страх – научись бояться-погружаться.
Где вы видели плавающих путешественников
Без падений в воду страха?
И
Далi буде!
ОЕ
