Блог

НУ, И ЧТО? И НЕ МОЕГО УМА ДЕЛО

Полезно знать ориентиры
«Ну, и что?» и
«Не моего ума дело»

Например, человек обещает прийти и не приходит…
И тут на помощь вам приходит реальное #нуичто ?
И
Что делать?

Раскручиваете мысли до ответов на вопросы:
Что может произойти самого страшного?
И рассматриваете варианты:
Как я с этим справлюсь?

Делаете то, что выбрали,
Реализуете оптимальное решение
И
Идёте дальше по своим делам 😉
Потому что каждый человек имеет право не прийти,
Даже если пообещал.

Или
Вдруг,
Замечаете нестыковку в словах человека…
Что делать?

Во-первых #нуичто ? и во-вторых #немоегоумадело
Потому что каждый человек имеет право быть любым
И каждый человек делает, говорит то,
На что он в данный момент способен.
Если вас не устраивает
Или его неправдивость мешает выстраивать общение,
То можно спросить: «что происходит?» и «почему?»
Получается договориться об изменениях в общении — ок.
Нет?..

Раскручиваете мысли до ответов на вопросы:
Что может произойти самого страшного?
И рассматриваете варианты:
Как я с этим справлюсь?

Делаете то, что выбрали.
Реализуете оптимальное решение
И
Идёте дальше по своим делам 😉
Потому что каждый человек имеет право даже врать и не отвечать.

А вы имеете право чувствовать,
Реагировать на его действия и бездействия,
Продолжать строить конструкцию системы общения
Или
Выйти из деструктивного цикла: Преследователь — Жертва — Спасатель.

В любом случае будет опыт,
Если успевать думать в паузах
И брать ответственность за себя в общении.
Ни один взрослый не воспитает другого взрослого.

Мы можем воспитывать только себя
И своих маленьких детей.

Перед тем, как реагировать
Ответьте на вопрос #нуичто ?
Найдите самый страшный сценарий
И спланируйте, как в нем можно продолжить жить.
Отдайте ответственность другим за их реакции и действия
Вспомните, что есть #немоегоумадело

И
Далі буде!
ОЕ
#ольгаевланова #школаздоровыхвзрослых

pic

Ольга Евланова

тренер, психотерапевт

Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству, как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))

Узнайте обо мне больше

Ближайшие мероприятия

открытые встречи, тренинги и обучение

14-19 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

Регистрация на участие уже открыта. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в туристическом комплексе "Маєток Сокільське", трехразовое питание, трансфер, билеты на поезд из Киева в Черновцы и обратно. 14000 – первая стоимость. Чтобы зарезервировать за собой место в Лагере и стоимость участия, Вы можете оплатить бронь 2500 грн, а с...

+ Хочу на консультацию





+ Корзина
+ Купить в один клик




+ Спасибо за Ваш интерес.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

+ Возникла ошибка при отправке данных.

Пожалуйста, повторите попытку немного позже.