Блог

ОБ УВАЖИТЕЛЬНОМ ОБЩЕНИИ

Не тыкайте
Говорите о себе и о своих чувствах,
Которые появляются в ответ на действия партнёра.
Тыканье бессознательно часто воспринимается, как агрессия.

Тыкая «Неправильно ты, дядя Фёдор, бутерброд ешь…», кот Матроскин нарушает личное пространство мальчика,
Как и любой человек, говорящий вроде бы о себе, оценивая другого без запроса на критику.

В партнерском общении
Лучше не тыкать,
А уважая право каждого быть любым и жить, как умеет,
Лучше говорить я-посланиями
О себе и о своих чувствах.

Например,
О бутерброде дяди Фёдора мог сказать Матроскин:
— Я тоже хочу бутерброд. Люблю есть колбасой на язык — так мне вкуснее. Можно я откушу?))
Он имеет право спросить и рассказать о своих предпочтениях 😉
Современный, не советский, мальчик Фёдор мог уважительно отказать уличному коту:
— Извините, я с вами не знаком и мне не нравится, когда мою еду откусывают. Я люблю есть бутерброды колбасой вверх и хочу съесть свой обед так, как мне вкусно.
Перевод: «Вы нарушили мои границы и я их обозначил.»
Без обесценивающего «ты неправильный», а с уважительным «Я есть».

В любом общении
Не тыкайте,
Говорите только о себе и о своих чувствах.
Так будет понятнее обеим сторонам.

Если понимаешь свои реакции и чувства
И если уважительно слушаешь партнера — можно договариваться и находить обоюдоподходящие решения:
«Нам два бутерброда, пожалуйста.
Мы любим их есть по-разному и нам вкусно!»
И это помогает дружить, работать вместе и жить.

Главное
Не тыкайте
И
Далі буде!
ОЕ
#решениесистемаравновесие #ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #ресурсподносом #школаздоровыхвзрослых

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.