Ликийская тропа 27 км за день 
??♂️
?
Мы дошли!))
#тренингпоход
Даже успевали 
??практиковать #mindfulness
Улыбаемся – сэкономленному бензину))
И лелеим сегодня ноги у моря ))
Вот ведь!
Ресурсы и силы
?
Часто
Ограничены нашими оценками и мыслями,
Представлением о возможностях 
?
Вчера
Часто казалось, что
☠️Невозможно двигаться дальше ни шагу,
Но,
Как только заходили на очередную гору
И опять не было видно Чирали,
Находились силы и мы шли…
И так раз десять…
?
Без воды! (Не рассчитали – мы новички 
??)
Казалось,
Что переход лёгкий 
??
И тропа “должна быть” широкой…
??
?
Наши представления развеялись
Совсем 
?
К темноте,
Когда рассчитывать стало необходимо только на свои силы
?
Здесь и сейчас
И двигаться наощупь
????,
Соединяя реакции своего тела 
?со скалистой реальностью,
С безразлично вечной 
?тропой в скалах.
Тогда и отпали “должны”))
Тогда и нащупывался 
?Любой ресурс под носом ?
И мы сделали это!
?
Потому что всегда есть 
?
Решение,
Направленное на продолжение жизни
Системы
В Равновесии.
Выдыхаем
Отдыхаем
Вдыхаем
Далі буде!
????
?
ОЕ
#ресурсподносом
#решениесистемаравновесие #здоровыйпсихотерапевт#тренерпсихотерапевт #ольгаевланова #выдохотдыхвдох
