Блог

Ну, и что?

Полезно знать ориентиры
«Ну, и что?» и
«Не моего ума дело»

Например, человек обещает прийти и не приходит…
И тут на помощь вам приходит реальное #нуичто ?
И
Что делать?

Раскручиваете мысли до ответов на вопросы:
Что может произойти самого страшного?
И рассматриваете варианты:
Как я с этим справлюсь?

Делаете то, что выбрали,
Реализуете оптимальное решение
И
Идёте дальше по своим делам 😉
Потому что каждый человек имеет право не прийти,
Даже если пообещал.

Или
Вдруг,
Замечаете нестыковку в словах человека…
Что делать?

Во-первых #нуичто ? и во-вторых #немоегоумадело
Потому что каждый человек имеет право быть любым
И каждый человек делает, говорит то,
На что он в данный момент способен.
Если вас не устраивает
Или его неправдивость мешает выстраивать общение,
То можно спросить: «что происходит?» и «почему?»
Получается договориться об изменениях в общении — ок.
Нет?..

Раскручиваете мысли до ответов на вопросы:
Что может произойти самого страшного?
И рассматриваете варианты:
Как я с этим справлюсь?

Делаете то, что выбрали.
Реализуете оптимальное решение
И
Идёте дальше по своим делам 😉
Потому что каждый человек имеет право даже врать и не отвечать.

А вы имеете право чувствовать,
Реагировать на его действия и бездействия,
Продолжать строить конструкцию системы общения
Или
Выйти из деструктивного цикла: Преследователь — Жертва — Спасатель.

В любом случае будет опыт,
Если успевать думать в паузах
И брать ответственность за себя в общении.
Ни один взрослый не воспитает другого взрослого.

Мы можем воспитывать только себя
И своих маленьких детей.

Перед тем, как реагировать
Ответьте на вопрос #нуичто ?
Найдите самый страшный сценарий
И спланируйте, как в нем можно продолжить жить.
Отдайте ответственность другим за их реакции и действия
Вспомните, что есть #немоегоумадело

И
Далі буде!
ОЕ
#ресурсподносом #тренерпсихотерапевт #ольгаевланова #школаздоровыхвзрослых

27.12.2016

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.