Блог

Утро. Здесь и сейчас

Информация в век возможностей
Роится и просачивается из любой щели.

Дома, вроде бы тихо,
И кажется, что близкие только просыпаются,
Но телефоны есть у каждого…
Через которые уже громко ворвался мир
Дикими событиями и яркими открытиями,
Статьями, картинками и видео….
Переполнено, наполнено
Обычное утро.
Мозг человека трудится вовсю,
А душа не успевает проснуться.

Раньше…
В век поиска технологий,
Помню прабабушку по утрам.
В это время происходил уместный, природный майндфулнесс
Приготовления ароматного завтрака в печи.
В тишине
Зимой потрескивал огонь и постукивала посуда.
Мягко призакрывалась дверь.
Пошаркивали шаги по деревянному полу
И ощущалось заботливое присутствие
Родного человека в моменте,
Когда просыпается дом
Благодаря ритуалу уютного пробуждения.
Было слышно дыхание,
Были слышны осознаваемые и плавные движения,
Отражающие настроение-отношение к себе и ко спящим любимым.

Как сейчас,
Я слышу шуршание на кухне…
И чувствую запах кофе.
Ощутимая тишина реального момента,
Окрашенная любовью.
Тишина — это своевременные звуки и оттенки жизни,
Когда мы замечаем реальность и успеваем выбирать, как на неё реагировать,
С уважением к себе и к миру.

А скорость и возможности
Без души
Скоро станут мусором.

Сохраните своё утро.
Отложите телефоны.
Прислушайтесь к звукам,
Распробуйте вкусы.

Уютно и ресурсного,
тихого всем дня)
ОЕ
#ольгаевланова #ресурсподносом #майндфулнесс #mindfulness

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.