Информация в век возможностей
Роится и просачивается из любой щели.
Дома, вроде бы тихо,
И кажется, что близкие только просыпаются,
Но телефоны есть у каждого…
Через которые уже громко ворвался мир
Дикими событиями и яркими открытиями,
Статьями, картинками и видео….
Переполнено, наполнено
Обычное утро.
Мозг человека трудится вовсю,
А душа не успевает проснуться.
Раньше…
В век поиска технологий,
Помню прабабушку по утрам.
В это время происходил уместный, природный майндфулнесс
Приготовления ароматного завтрака в печи.
В тишине
Зимой потрескивал огонь и постукивала посуда.
Мягко призакрывалась дверь.
Пошаркивали шаги по деревянному полу
И ощущалось заботливое присутствие
Родного человека в моменте,
Когда просыпается дом
Благодаря ритуалу уютного пробуждения.
Было слышно дыхание,
Были слышны осознаваемые и плавные движения,
Отражающие настроение-отношение к себе и ко спящим любимым.
Как сейчас,
Я слышу шуршание на кухне…
И чувствую запах кофе.
Ощутимая тишина реального момента,
Окрашенная любовью.
Тишина – это своевременные звуки и оттенки жизни,
Когда мы замечаем реальность и успеваем выбирать, как на неё реагировать,
С уважением к себе и к миру.
А скорость и возможности
Без души
Скоро станут мусором.
Сохраните своё утро.
Отложите телефоны.
Прислушайтесь к звукам,
Распробуйте вкусы.
Уютно и ресурсного,
тихого всем дня)
ОЕ
#ольгаевланова #ресурсподносом #майндфулнесс #mindfulness
