Удивительное ощущение – страх
Остаться наедине со страхом.
Встретиться с ним в киевском подземном переходе…
Перебирая шаги, как чётки,
Раз-два-три…
Слышны шаги.
Пять-шесть-семь – испуганные обрывки всех вспомнившихся картинок из ужасов,
Творившихся в переходах,
На ступеньках, мостах…
Раз-два-три…
Показалось.
Слышны только твои шаги.
Три-четыре-пять – Сердце, прекрати в ушах звучать!
Встретиться со своим страхом
И не убежать.
Смочь вырасти из него и научиться им управлять.
Радостно уже смочь сыграть в страх – это шестая встреча терапевтической группы по работе с тревожностью и паническими атаками.
И мне страшно интересно,
Что далі буде 😉
ОЕ
#ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #кпт #па #когнитивноповеденческаятерапия #Ресурсподносом #паническиеатаки
