Блог

Требования и идеалы. Перфекционизм

В мире быстрых изменений
Важно оставаться человеком разумным и чувствующим,
Психологически гибким и открытым,
Чтобы успевать продолжать подхватывать новое в настоящем.

И при этом развиваться и не терять связь с собой,
Быть искренним
и НЕ ИДЕАЛЬНЫМ в моменте.

Тогда
Можно продолжать проживать,
Ощущать и понимать свои чувства.

Можно
Поддерживая уважительную связь с окружающими,
Действовать хоть как-то в направлении своей цели.

Опираясь на выводы из опыта ошибок,
В настоящем
Становиться мудрее 😉

Вебинар 28 марта провела как-то
И я успевала заметить свою злость на тормозящий интернет,
На изменивший с прошлого раза настройки Ютюб.
Грустила из-за того, что не видно мою красивую презентацию.

И при этом успевала я радоваться тому, что чувствую и соображаю в моменте:
природно здорОво быть реальным.
Создавать возможное — чудесно,
Потому что благодаря неидеальности
Развивается психологическая гибкость взрослого.

А из-за требования быть идеальным
Растёт детское напряжение страха быть не принятым, раскритикованным другими-опасными.
Требующие взрослые дети
Строят заборы выматывающей конкуренции ради гарантий выживания
И ожидают успех — раз и навсегда.

Требования и ожидания лишают способности создавать новое и актуально
Эмоциональное.
Требования обесценивают возможности разумной чувствительности в моменте:
Создавать связи и системы отношений.

Перфекционизм,

Идеальное разрушается всегда временем,
Взрывом революций неудовлетворенных потребностей.

Вместо напряжения от требований
Нам полезно поддерживать свой темп ресурсной эволюции постоянно,
В каждом дне и шаге.
Чувствовать и понимать себя,
Придерживаясь направления жизнепродолжающих ценностей,
Принимать решения и действовать
Уважительно по отношению к себе и к миру.

И
Далі буде!
Мирный мир быстрых изменений,
В котором получится оставаться человеком разумным и чувствующим,
Психологически гибким и открытым, чтобы продолжать подхватывать новое в настоящем
С заботой и уважением права жить каждого
Хоть как-то.

ОЕ
#ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #Школаздоровыхвзрослых #ресурсподносом #думательное

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.