В мире быстрых изменений
Важно оставаться человеком разумным и чувствующим,
Психологически гибким и открытым,
Чтобы успевать продолжать подхватывать новое в настоящем.
И при этом развиваться и не терять связь с собой,
Быть искренним
и НЕ ИДЕАЛЬНЫМ в моменте.
Тогда
Можно продолжать проживать,
Ощущать и понимать свои чувства.
Можно
Поддерживая уважительную связь с окружающими,
Действовать хоть как-то в направлении своей цели.
Опираясь на выводы из опыта ошибок,
В настоящем
Становиться мудрее 😉
Вебинар 28 марта провела как-то
И я успевала заметить свою злость на тормозящий интернет,
На изменивший с прошлого раза настройки Ютюб.
Грустила из-за того, что не видно мою красивую презентацию.
И при этом успевала я радоваться тому, что чувствую и соображаю в моменте:
природно здорОво быть реальным.
Создавать возможное – чудесно,
Потому что благодаря неидеальности
Развивается психологическая гибкость взрослого.
А из-за требования быть идеальным
Растёт детское напряжение страха быть не принятым, раскритикованным другими-опасными.
Требующие взрослые дети
Строят заборы выматывающей конкуренции ради гарантий выживания
И ожидают успех – раз и навсегда.
Требования и ожидания лишают способности создавать новое и актуально
Эмоциональное.
Требования обесценивают возможности разумной чувствительности в моменте:
Создавать связи и системы отношений.
Перфекционизм,
Идеальное разрушается всегда временем,
Взрывом революций неудовлетворенных потребностей.
Вместо напряжения от требований
Нам полезно поддерживать свой темп ресурсной эволюции постоянно,
В каждом дне и шаге.
Чувствовать и понимать себя,
Придерживаясь направления жизнепродолжающих ценностей,
Принимать решения и действовать
Уважительно по отношению к себе и к миру.
И
Далі буде!
Мирный мир быстрых изменений,
В котором получится оставаться человеком разумным и чувствующим,
Психологически гибким и открытым, чтобы продолжать подхватывать новое в настоящем
С заботой и уважением права жить каждого
Хоть как-то.
ОЕ
#ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #Школаздоровыхвзрослых #ресурсподносом #думательное
