Блог

Ресурсное

Как Быть? Если 

Не нравится что-то, кто-то.

Если перед Вами сейчас не стоит выбор.

Если Вы не находитесь в поиске альтернативных вариантов.

Если у Вас задача прожить с этими нелюбимыми моментами, встречами, чувствами какое-то время,

То определите ориентировочно срок от минимума до максимума прибывания в этих условиях, отношениях…

И

Находите, замечайте, каждые три часа

Формулируйте по 4 признака

полезности из данной ситуации,

Об этом месте.

Мысленно благодарите людей в общении хоть за что-нибудь.

Меняйте начало фразы

С «мне не нравится» на

«для меня это полезно, потому что…»

Поддержите себя.

Расширьте вектор внимания

От издержек до ресурсов

«Мне это помогает, радует, развивает, тренирует…»

и

Вам добавится сил необходимых для изменений.

Вы найдёте свои ответы, со временем,

Уважая и любя.

Ольга Евланова 

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.