Блог

Катастрофа

Аэрофобия лечится за несколько встреч в когнитивно-поведенческом подходе.
За ней часто, со временем, раскрывается проблема панических атак.
На работу с ними нужно планировать от 6-10 до 20 встреч, с обязательным выполнением домашних заданий между встречами один раз в неделю.
После проработки ПА(панических атак), обычно, выходит вперёд Тревога.

ГТР — генерализованное тревожное расстройство проявляется в постоянном пребывании настороже. Тревожное напряжение не связанное с конкретно происходящей ситуацией. Только знания произошедшего когда-либо, где-нибудь и хоть с кем-то, словно склеиваются с моделированием возможных сценариев страшного будущего.
Вместо проживания в настоящем сейчас — ужас от возможностей и усиление напряжения из-за бесполезного контроля максимума сценариев из головы, вне реальности.

Любая катастрофа — это факты и боль.
И
Нет смысла путать горевание с угрозой, пока не будет подтверждения таковой.

Сегодня Украина горюет и соболезнует близким, переживающим потерю.

Сочувствуем и мы,
Дышим и не нагнетаем тревогу, прячущуюся за страхом летать.
Жизнь полна случайностей и неопределённости.

Чтобы принимать полезные решения,
Нужны проверенные факты.

Дышите.
Далi буде
В любом случае
ОЕ
#Ресурсподносомтысам #Ольгаевланова

pic

Ольга Евланова

тренер, психотерапевт

Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству, как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))

Узнайте обо мне больше

Ближайшие мероприятия

открытые встречи, тренинги и обучение

14-19 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

Регистрация на участие уже открыта. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в туристическом комплексе "Маєток Сокільське", трехразовое питание, трансфер, билеты на поезд из Киева в Черновцы и обратно. 14000 – первая стоимость. Чтобы зарезервировать за собой место в Лагере и стоимость участия, Вы можете оплатить бронь 2500 грн, а с...

+ Хочу на консультацию





+ Корзина
+ Купить в один клик




+ Спасибо за Ваш интерес.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

+ Возникла ошибка при отправке данных.

Пожалуйста, повторите попытку немного позже.