Как волонтёр, возвращаю бесплатные консультации для работающих врачей.
💙Кризисное и поддерживающее консультирование, направленное на предупреждение пост травматического стрессового расстройства и выгорания:
- Тревога
- Нарушение сна
- Неконтролируемая агрессия
- Эмоциональное истощение
- Переживание потери
- Первая психологическая помощь при острой реакции на стресс
💙 Открыто даю комментарии и рекомендации, как справиться со страхами, напряжением и конфликтами, на канале Ольга Евланова в Ют юб и для сми.
Работу с тревогой провожу он-лайн в формате
💙🧠группы поддержки «Страшно интересно», на основе когнитивно-поведенческой психотерапии и практик mindfulness.
Каждые два дня, по утрам, четыре встречи. В эту среду 25 Марта итожим работу с первой группой.
Следующая группа начинается 28 марта в 10:00.
Оплата в добровольном объёме.
Открыта регистрация.
💙Плановые консультации и 🤔обучение навыкам конструктивного общения веду он-лайн без изменений.
Следующее занятие Знатоки 8 апреля в 19:00.
Тема: «Со мной так нельзя»
💆♀️Проведение обучающего общению в парах лагеря с 6 по 11 мая «Emotion discovery» пока под вопросом.
Помним:
Тонет не тот, кто погружается,
А тот, кто остаётся под водой.
Взрослый человек может, используя свой разум, нести ответственность за качество своей жизни уважительно и созидательно в любых условиях, пока успевает думать.
Тренируемся поддерживать себя и друг друга полезно
И
Тогда
Далі буде!
Для кожного з нас
#ресурсподносом мы🧠❤️вместе
#ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #школаздоровыхвзрослых #кризисноеконсультипование #травмафокусированнаяпсихотерапия
