Блог

#Ресурсподносом ответственность

Ответственность здорового взрослого человека за качество жизни проявляется в способности распределять и восстанавливаться свои силы так, чтобы смочь долго продолжать жить и поддерживать КПД (коэффициент полезных действий).

Сейчас, как в любой стрессовой ситуации, легче отреагировать по спринтерски быстро
И выдать на-гора максимальны запас сил,
Чтобы постараться защититься от неопределённости сверхусилием.

Легче отреагировать бесплатными тренингами и курсами…
Легче скупить гречку и маски…
Легче издать закон и закрыть бизнесы…
Не смотря на полезность и разумность,
Защититься
Сейчас.

Но
Проблема с вирусом отличается от мгновенно отражаемой атаки стаи голодных гиен в пустыни продолжительностью.
От затяжной вирусной неопределённости нам не убежать в миг, как спринтеру от хищника.

В настоящей ситуации навыки марафонцев полезнее.
Они требуют от нас разумного подхода и усилий Здоровых Взрослых:
— быть на связи со своими возможностями здесь и сейчас
— учитывая продолжительность дистанции в сотни километров, внимательно распределять силы и ресурсы
— находить способы расслабиться, чтобы восстанавливаться
— анализировать фактическую реальность и опираться только на проверенные данные
— конструктивно и уважительно общаться с окружающими
— оплачивать и благодарить за любой труд
— волонтёрство не может быть 100%. Истощившийся помощник становится дополнительным грузом и расшатывает основы тех, кому помог безвозмездно, чувством вины или отсутствием опыта их личных побед, принятия ответственных решений
— полезнее определиться с объёмом, который не обесточит ресурсы необходимые для жизни ответственного взрослого за себя, свою семью и продолжительную жизнь.
Например, в периоды отлаженной жизни волонтерство — это 10%, а сейчас — 30-40% от консультационной и тренинговой практики, где акцент на помощи докторам.

Позаботьтесь о себе, чтобы смочь поддержать тех, кому жизненно необходима помощь.

и

Далі буде!

для кожного з нас

Ольга Евланова

#Ресурсподносом

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.