Страшно не первый раз в первый класс, а из-за реальной неизвестности:
Каким будет учитель/руководитель? Коллектив?
Где и как я буду нужен?
А что из известного мне не пригодится?
Что с собой взять на новое место учёбы, работы? Жизни? В отношения?
В тревожном напряжении, в постоянном состоянии «настороже» – активно миндалевидное тело (часть мозга, отвечающая за выживание: реакции бей/беги и замри) человек тупеет (туннельное, стрессовое мышление), истощается его нервная система.
А успешный успех требует эффективных вариантов решений и вовремя совершённого, полезного выбора – работа префронтальной коры (неокортекс – часть мозга, отвечающая за распределение ресурсов, критическое мышление и регуляцию напряжения-расслабления).
Толерантность к неопределённости – способность полезного анализа, саморегуляции и принятия решений с учётом перспективы и их последствий,
Необходима на уровне самоподдержки,
А не бесполезного контроля неизвестного будущего на основе несуществующего уже прошлого.
Толерантность к неопределённости,
Отказ от прогибания людей и мира под себя,
Гибкое и уважительное взаимодействие,
Принятие нормальности изменения всего и всех – навык для успешно счастливой жизни современного человека.
Чему и стоит учиться в Школах жизни в любом возрасте и случае.
С праздником!
#РесурсПодНосом мы ❤️🧠 вместе
