Блог

Школа. 1 сентября

Страшно не первый раз в первый класс, а из-за реальной неизвестности:

Каким будет учитель/руководитель? Коллектив? 

Где и как я буду нужен? 

А что из известного мне не пригодится?

Что с собой взять на новое место учёбы, работы? Жизни? В отношения?

В тревожном напряжении, в постоянном состоянии «настороже» — активно миндалевидное тело (часть мозга, отвечающая за выживание: реакции бей/беги и замри) человек тупеет (туннельное, стрессовое мышление), истощается его нервная система.

А успешный успех требует эффективных вариантов решений и вовремя совершённого, полезного выбора — работа префронтальной коры (неокортекс — часть мозга, отвечающая за распределение ресурсов, критическое мышление и регуляцию напряжения-расслабления).

Толерантность к неопределённости — способность полезного анализа, саморегуляции и принятия решений с учётом перспективы и их последствий,

Необходима на уровне самоподдержки, 

А не бесполезного контроля неизвестного будущего на основе несуществующего уже прошлого.

Толерантность к неопределённости, 

Отказ от прогибания людей и мира под себя,

Гибкое и уважительное взаимодействие,

Принятие нормальности изменения всего и всех — навык для успешно счастливой жизни современного человека. 

Чему и стоит учиться в Школах жизни в любом возрасте и случае.

С праздником!

#РесурсПодНосом мы ❤️🧠 вместе

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.