Нас учат в семьях, в обществе, в романтических фильмах…
Как нужно начинать отношения:
Быть в начале ЛЮБВИ
Внимательным, добрым, думающим.
Смотреть друг на друга, подавать руку,
Уточнять желания и возможности,
Предлагать какие-либо варианты,
Соблюдать договоренности.
Нас учат быть людьми вначале.
Но
Каждый человек переживает расставания,
И,
Чтобы смочь пройти их по-человечески,
НУЖНО УМЕТЬ бережно и уважительно:
Быть в БОЛИ завершения любви Внимательным, добрым, думающим.
Смотреть друг на друга, подавать руку, Уточнять желания и возможности,
Предлагать какие-либо варианты,
Соблюдать договоренности.
Люди обязаны уметь осознавать
Что фактически происходит и мочь, уважая себя и других,
Совершать полезные УСИЛИЯ.
Выбирать то, что даёт возможность опереться обеим сторонам на переживаемый опыт.
Сохранять добрую память о пережитом вместе с надеждой на светлое будущее для каждого
Вместо разрушающей мести и насилия: «будь таким, как я хочу, чтобы мне не было больно».
Боль – естественная часть процесса расставания, прощания.
От неё нельзя избавиться.
Её нужно проживать вовремя с заботой о себе и с уважением к боли партнёра.
Замедляясь, осознавая,
Успевая чувствовать и внимательно сочувствуя.
В противостоянии люди не слышат друг друга.
В противостоянии ранят и усугубляют боль.
Расставанию по-человечески нужно и можно учиться,
Чтобы смочь жить вместе долго и счастливо
С опорой на пережитый опыт,
Мудрея.
#РесурсПодНосом ❤️🧠 эмоционально-фокусированная психотерапия пар
#ольгаевланова #тренерпсихотерапевт
