Выученная беспомощность может быть и следствием разрушения предыдущего опыта,
Опыта причинно-следственных связей и логических цепочек,
Сложившихся за время существования любой системы,
Как то человека или страны.
Революции,
уничтожение жизнеспособной системы и ее основ с переписыванием истории,
отсутствие связи между действиями и результатом,
Хронический умеренный стресс (например, поток страшного в СМИ) –
Ломают и обесточивают возможности эволюционировать,
Реализовывая потенциал.
Проявление выученной беспомощности:
1. Безынициативность
2. Торможение когнитивных функций. Падает способность усваивать новую информацию.
3. Эмоциональное состояние нестабильно. Простые события – сверхусилие.
Как предупредить?
– паузы для восстановления
– опыт побед
Профилактика – обучение базовой и практической психологической грамотности.
Приходите в Школу Здоровых Взрослых
И
Далі буде!
Для кожного з нас
ОЕ
#ольгаевланова #школаздоровыхвзрослых #ресурсподносом #решениесистемаравновесие