Тема: Реакции. Смысл. Равновесие

Практика Здоровых Взрослых

12 апреля

Цели учиться:
• Распознавать свои чувства и реакции
• Использовать практические инструменты для формирования здоровых взрослых реакций
• Действовать осознанно в стрессовых условиях

Участие в группе поможет Вам:
— Сделать ревизию своих реакций и обнаружить тригеры
— Найти и сформулировать свои глубинные убеждения
— Узнать что такое «правила жизни» и какие они у Вас
— Научиться сохранять равновесие и принимать обдуманные решения в стрессовых ситуациях
— Преобразовать особенности характера в осознаваемые действия
— Освоить техники управления эмоциональными реакциями

Особенности программы:
Практическая работа когнитивно-поведенческой терапии с элементами схематерапии.

Для кого:
— для тех, кто замечает пассивность окружающих или их агрессивную реакцию на его поведение;
— для тех, кто чувствует, что на него давят, и ему сложно принять в таких условиях правильное решение;
— для тех, кто думает, что он знает и может решить, возникающие сложные вопросы, но ему мешают обстоятельства или кто-то;
— для тех, кого злят фразы: «ты не можешь…», «у тебя не получится…», » ты не знаешь…»,»нет»…, «да, но…»
— для тех, кого можно вывести из состояния равновесия;
— для тех, кто терпит, избегает конфликтов или защищается и это не дает ожидаемых результатов в реальной жизни.

Методы работы:
Блоки теории и тестирования, интерактивные игры и практическая работа в группе.

Даты и время:
12.04.2016 с 19:00 до 21:30
(Второй и четвёртый вторник каждого месяца)

Ведущая Ольга Евланова, кпт психотерапевт, тренер, коуч.

Стоимость 500 грн

Оплатить и зарегистрироваться Вы можете заполнив форму консультации здесь  

И
Далi буде!
ОЕ

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.