Цели:
• Научить Вас распознавать агрессивную реакцию
• Дать практические инструменты «управления агрессией»
• Создать условия для трансформации реакций участников
Участие в тренинге поможет Вам:
- Сделать ревизию своих реакций и обнаружить стимулы личной агрессии
- Найти и сформулировать свои глубинные убеждения, благодаря научно обоснованным тестам
- Узнать что такое “правила жизни” и какие они у Вас
- Научиться сохранять равновесие и принимать обдуманные решения в стрессовых ситуациях
- Преобразовать особенности характера в конструктивные действия
- Освоить техники управления эмоциональными реакциями
Особенности программы:
Практическая работа на основе когнитивно-поведенческой терапии оксфордского подхода
Для кого:
– для тех, кто замечает пассивность окружающих или их агрессивную реакцию на его поведение;
– для тех, кто чувствует, что на него давят, и ему сложно принять в таких условиях правильное решение;
– для тех, кто думает, что он знает и может решить, возникающие сложные вопросы, но ему мешают обстоятельства или кто-то;
– для тех, кого злят фразы: “ты не можешь…”, “у тебя не получится…”, ” ты не знаешь…”,”нет”…
– для тех, кого можно быстро вывести из состояния равновесия;
– для тех, кто зол и кого злит…
Методы работы:
Блоки теории и тестирования, интерактивные игры и практическая работа в группе, где каждый участник сможет понять свои скрытые пусковые механизмы и научится методикам управления агрессией.
Даты и время:
27.02.16 с 10:00 до 18:30
28.02.16 с 10:00 до 18:30
Ведущая Ольга Евланова, психотерапевт, тренер, эмоциональный преподаватель.
Автор и разработчик кайфовых подходов «Бизнес без остановки» и «Одна жизнь – много векторов», основанных на методике КПТ (когнитивно-поведенческой терапии: мысли и поведение, определяющие чувства и результат).
Стоимость при регистрации и оплате:
– до 20.02.16 – 2500 грн.
– с 21.02.16 до 24.02.16 – 3000 грн
– 25, 26.02.16 и на тренинге – 3500 грн
Зарегистрироваться Вы можете,заполнив форму консультации и оплатить можно перечислив на карту Приват (высылается после регистрации с пометкой “жду номер карты”)
