Тренинг "Равновесие и баланс на волнах эмоций"

Тренинг «Равновесие и баланс на волнах эмоций»

27-29 июня

Все мы с вами живые люди и все мы разные.

Вы замечали, что разные люди по-разному реагируют как на физические нагрузки, так и на стрессы и напряженные ситуации. Кто-то может быть более силен и эмоционально устойчив, а кто-то слабее и может быть подвержен перепадам настроения. Как будто разный иммунитет. Каждый день мы заботимся о своем физическом теле и восстанавливаем свои силы с помощью пищи, сна, возможно, физических занятий. Знаем, что также полезны прогулки на свежем воздухе, обливания и закаливания.

А что мы знаем о поддержании своего эмоционального или психического здоровья?

Владеете ли вы навыками психологической устойчивости?

Умеете ли восстанавливаться в кризисные периоды?

Кризисы естественны для нашей насыщенной событиями жизни, и личные, и в семье, и на работе. В своем быстром ритме мы их часто проскакиваем, проживаем, пролетаем и … забываем об отдыхе.

Об отдыхе психологическом.

И здесь, как никогда, ВАЖНЫ периодическое восстановление и профилактика, так как лечение последствий может быть долгим и сложным.

Мы приглашаем вас провести 3 дня в восстанавливающем водном путешествии по р.Десна, где:

• Вы сможете отдохнуть, насладиться единением с природой, плавным течением реки, спокойным ритмом, свежим воздухом, и при этом научиться техникам, методам и способам восстановления, профилактики и поддержания своего эмоционального баланса.

• В легкой интересной и игровой форме увидеть свои привычные, часто бессознательные, проявления и реакции. Сделать свои выводы и научиться новому поведению.

• Попробовать и прочувствовать различные способы общения, и выбрать наиболее действенные и подходящие для себя.

• Приобрести знания и опыт проживания сложных ситуаций. Научиться выходить из них с минимальными потерями, находить точки опоры в себе, в настоящем моменте, вокруг себя.

• Зарядиться позитивными эмоциями, смаковать удовольствие от жизни и успевать замечать жизнь.

• Научиться простым действиям: вместо ощущения тревоги — профилактика, вместо терпения — умение жить в удовольствие, вместо страха будущего — радость в настоящем.

Ведущая программы: Ольга Евланова – лайф-коуч, тренер-травмотерапевт, эмоциональный психотерапевт, ведущая программ и эксперт на телеканале «Украина» и радио «Аристократы».

Благодаря разработанному Ольгой подходу «Одна жизнь — много векторов» человек обучается самостоятельно использовать психологические методики, изменяя свои реакции и действия, выходить за рамки привычных убеждений и находить оптимальные решения и ресурсы в любых ситуациях.

Наше путешествие – это мягкий сплав по течению реки с остановками и паузами.

Никакого экстрима – это отдых, созерцание, общение и расслабление.

Необходимое водное, туристическое оборудование, безопасность, а также наше питание и возвращение нас в цивилизацию обеспечивают профессиональные инструкторы.

Путешествие начнется 27 июня в 9:00 сбором возле станции метро «Лесная» и закончится высадкой из автобуса там же 29 июня около 17 часов.

Стоимость поездки «все включено»: до 16 июня – 2500 грн. до 22 июня – 2800 грн. до 26 июня – 3200 грн.

Внимание! Количество мест ограничено!

Информация и запись по телефону: 098-411-45-35 Светлана

До встречи на волнах эмоций с равновесием по жизни!

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.