Тренинг «Стресс, как прогресс»

Дата и время: 13.09.17 в 19.00, продолжительность 3 часа

Если Вы:

— плохо засыпаете
— быстро реагируете на замечания в свой адрес, взрываетесь 😉
— сложно контролируете эмоции, накручиваете себя
— часто сожалеете о произошедшей ситуации

Вам будет полезно на тренинге научиться:

— узнавать и понимать стресс
— конструктивно реагировать
— снимать здоровыми способами напряжение

Что Вы получите:

Благодаря тренингу участники научатся развиваться благодаря стрессовым ситуациям и переживать их конструктивно, распределяя ресурсы.

Тренинг «Стресс, как прогресс»

13 сентября

Тренинг продолжительностью 3 часа состоит из:
— кратких техник управления эмоциями
— включения в цепочку инстинктивных реакций критического мышления
— обучающей теоретической части

Тренинг проводится на основе методов когнитивно-поведенческой терапии.

Для кого:

— кто сталкивается с напряжением и хочет повысить качество своей жизни
— кто хочет с наименьшими потерями переживать стрессовые ситуации

Для чего:

— для повышения качества жизни
— Вы научитесь распределять свой эмоциональный и временной ресурс, чтобы гармоничнее переживать стрессовые ситуации

Приходите на тренинг «Стресс, как прогресс»

И Вы переработаете свой стресс в прогресс

Стоимость 600 грн
При оплате до 13.09 скидка 10% — 540 грн
Адрес проведения: ул. Богдана Хмельницкого, 3б (BOOKVABAR)

Реквизиты оплаты: 5169330512171817
ФОП Ольга Евланова, ПриватБанк,
в назначении платежа указывайте, пожалуйста, «ФИО тренинг 13.09»

Оля Евланова

тренер, психотерапевт

Оля Евланова, тренер и практикующий психолог на основе схематерапии, когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной психотерапии

Узнайте обо мне больше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

12-17 сентября

Лагерь развития Здоровых Взрослых «Квест чувств»

В 2022 году лагерь «Квест чувств» организовываем в горах и у моря одновременно, в Черногории. С 12 по 18 сентября Стоимость - появится ближе к дате мероприятия. Есть возможность принимать участие желающим из разных стран. В стоимость включено: тренинговая программа, проживание в отеле "Slovenska Plaža", питание - завтраки и ужины,...

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.