Консультации

Поиск смыслов, решений, выходов из сложных ситуаций, преодоление эмоциональных и
межличностных трудностей общения.

Что такое психологическое консультирование?

Это беседа с профессионально подготовленным специалистом, направленная на решение проблем клиента. В отличии от медицинского и юридического консультирования, конструктивная психологическая помощь возможна, если клиент настроен на поиск решений и готов обучаться самостоятельно справляться в будущем с поиском выходов из подобных ситуаций.

Для личной реализации, экологичной по отношению к своей жизни и к жизням окружающих в настоящем, работа с психотерапевтом может быть полезным источником для трансформаций привычек и характера.

Психотерапия на основе КПТ(когнитивно-поведенческой терапии) — это безопасная возможность узнавания себя и обучение научно проверенным способом модифицировать сложившиеся за десятилетия существования системы ваших отношений «формулы жизни».

Приходите трудиться со мной и вы познакомитесь со своим миром, с его правилами и глубинными убеждениями. Вы сможете постепенно изменить свое мировосприятие, сможете раскрыть свою самоценность и научитесь реализовываться в непредсказуемо интересной действительности.

Я против разрушений и катастроф революций. Исследование и целостность, понимание целей и поиск возможностей, уважительная эволюция и распределение ресурсов, внимание к чувствам и осознанная реализация личности в каждом дне жизни — это мои ориентиры в профессиональной деятельности и личной жизни.

И я приглашаю вас в вашу эволюцию.

pic

Ольга Евланова

тренер, психотерапевт

Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству, как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))

Узнайте обо мне больше
Пишите и звоните:
  • Если ваша жизнь привычна и предсказуема до грусти;
  • Если вы заставляете себя хотеть жить;
  • Если вы критикуете себя и испытываете чувство вины;
  • Если вы боитесь, что произойдет что-то ужасное с вами или с вашими близкими;
  • Если вас пугают большие помещения
  • Если вы ищите в себе признаки болезней и боитесь за свою жизнь;
  • Если у вас страх публичных выступлений или стыдно открыться новым людям;
  • Если вы не можете управлять своими эмоциями, часто злитесь и не умеете вовремя замечать свои желания;
  • Если вы не нравитесь себе и ваше тело вызывает у вас отвращение;
  • Если вам сложно расслабиться и вы не умеете распределять свои силы;
  • Если вы переживаете сложную ситуацию или потерю;
  • Если вы управляете системой отношений и хотите узнать возможности её развития;
  • Если вы испытываете трудности в межличностном общении или создаете семью.
Темы работы:
  • Обучение психологической грамотности;
  • Развитие психической гибкости;
  • Перфекционизм;
  • Низкая самоценность;
  • Перенапряжение;
  • ГТР (генерализованное тревожное расстройство);
  • ПА (панические атаки);
  • Агорофобия (боязнь открытого пространства);
  • Нарушение поведения (расстройство регуляции злости и деструктивное выражение своих чувств, желаний);
  • Депрессия;
  • ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство);
  • Социофобия (страх осуждения);
  • Нарушение пищевого поведения (переедание);
  • Дизморфофобией (нелюбовь к своему телу);
  • Переживание потери и горя (КПТ травма-фокусированная терапия и телесно-ориентированная терапия);
  • Развитие осознанности (mindfulness — психогигиена мозга);
  • Коучинг принятия решений и поиск целей, ценностей жизни;
  • Мотивация и обучение эффективным взаимодействиям.

Основы работы

Конфиденциальность

Я состою и регулярно прохожу профессиональную аккредитацию в официально признанных сообществах практикующих психотерапевтов. Придерживаюсь этических стандартов относительно конфиденциальности информации клиентов. Если вы считаете, что во время нашей с вами работы, я нарушила профессиональную этику, можно подать жалобу в этический комитет Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

Профессионализм

Для повышения эффективности и качества моей работы, я регулярно прохожу курсы повышения квалификации и посещаю международные научные конференции, провожу обучающие программы для специалистов и желающих развиваться. Благодарю за комментарии моей работы коллег, участников и таким образом я прорабатываю, поддерживаю на практике свои навыки обучать и доносить информацию разным людям.

Cупервизионное сопровождение

Как аккредитованный специалист в направлениях когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии и травма-фокусированной психотерапии, как схема-терапевт я обязуюсь обратиться за супервизией, если буду испытывать трудности в работе с вами или перенаправлю вас к специалисту направления, соответствующего вашей проблеме.

Запишитесь на личную консультацию

Приемы проходят в Киеве, кабинет возле Метро Дружбы Народов или по скайпу

Как назначить встречу?

Консультация происходит благодаря предыдущей записи. Вы можете позвонить помощнице: 068 345 19 81 или мне: 067 402 54 81 (возможно я сейчас веду приемы  — пришлите смс). Рекомендую первую встречу планировать 90 минут. Такую встречу есть возможность планировать за две недели. Ранее двух недель можно найти 45 минут. Продолжительность повторных консультаций — 45 минут один, максимум два раза в неделю, согласно намеченного совместно с вами плана работы.

Оплата

Оплата работы по скайпу производится клиентом за сутки до встречи или через сайт, или перевод WU, или на карту.

Приемные, рабочие дни: с 10:00 до 20:00. Если необходимо пропустить встречу, клиент или терапевт обязан предупредить за сутки до назначенного времени. В случае отмены позднее, оплачивается полная стоимость.

Что происходит на первой встрече?

На первой встрече вы поделитесь своими проблемами и опишите желаемые изменения.

Я опишу условия, процесс и возможные этапы консультирования.

По итогу встречи вы принимаете решение о дальнейшем сотрудничестве со мной.

Какое консультирование эффективно?

  • Соблюдение графика встреч.
    Если вы часто пропускаете встречи, то может не быть изменений.
  • Активная ваша работа с поставленными целями между консультациями, проведение предлагаемых практик и рекомендуемых к саморефлексии инструментов. Я не даю советов и не принимаю за вас решений, потому что это ваша жизнь и только вы можете ее прожить.
  • Открытое общение.
    Мы договариваемся с вами быть партнерами и нести вместе ответственность за результат. Я — за свой профессионализм, открытость и свое профессиональное внимание во время работы к вам, Вы — за откровенное общение и обратную связь о нашей работе. Если вам что-то удается из инструментов легко и нравится — говорите об этом. Если вам что-то не понятно или у вас не получается, не подходит, не помогает — говорите об этом со мной.
  • Продолжайте работу вне и в консультациях, не смотря на ощущение дискомфорта. Ощущение дискомфорта часто природно при внутренних и внешних изменениях проявлений личности. Меняется человек — меняется система отношений и взаимодействий.
  • Настройтесь на труд, требующий терпения. Работа с терапевтом вносит изменения в вашу жизнь постепенно и экологично. Нельзя создать новое за месяц на месте того, что создавалось десятилетиями ваших переживаний и опытом предыдущих поколений. Если у вас возникают сомнения в эффективности консультационной работы, это лучше обсудить со мной.
  • Завершение психологической работы лучше обсудить вместе.
    Спонтанные решения об окончании работы могут быть во время переживания пиковых моментов работы и, если я буду знать о вашем желании завершить терапию, то смогу поддержать вас в заботливом переживании возможных процессов, объясняя закономерности, или рекомендациями почитать какую-либо литературу, или составить вместе с вами план для самостоятельной, поддерживающей уже достигнутый результат, работы.
    Итоговое решение всегда за вами.

Отзывы после консультаций

Я сотрудничаю и дружу

+ Хочу на консультацию





+ Корзина
+ Купить в один клик




+ Спасибо за Вашу заявку!

Мы перезвоним вам в течении 15 минут

+ Возникла ошибка при отправке данных!

Пожалуйста, повторите попытку немного позже