Новости

Майский КвестЧувств в Чирали, Турция, – mindfulness и телесные практики

Майский лагерь КвестЧувств придумала я для того, чтобы получалось вспоминать, как заботиться о себе сбалансированно.

В этом году mindfulness и телесные практики мы прочувствовали в горах, у моря, в волшебном Чирали.

Здесь
Воздух пахнет печеньем и орехами.
Волны, в нежных лучах рассвета, напоминают молочный коктейль с клубничным сиропом.
А сахарно-белое солнце прогревает до шоколадного цвета плечи
Горячими лучами
Весны.

Здесь
Можно выдохнуть напряжение
И расслабить диафрагму,
Наполнившись от пяток до макушки
Пряным ощущением тёплого воздуха
Рядышком со слегка заметным испарением остатков прохладной зимы,
Из щелей между округлыми и разноцветными камешками.

Здесь
Отдых легко смешивается с телесными практиками
И медитацией под размеренное шуршание пушистых волн.

Здесь
Вдох открывает просторную дверь в здоровое будущее
Из уютного настоящего
С заливистым перекриком-пением петухов и с дрожащим карканьем роскошного павлина…
Лучше бы он раскрывал только хвост;)

Здесь,
В Чирали,
Выдыхает-отдыхает-вдыхает
Силы сердце 💓,
Чтобы смочь успевать жить необходимым и достаточным счастьем в моменте
Как-то, по-своему легко и заботливо ответственно,
С уважением к себе, к людям и к миру. Чувствуется…

Здесь
Воздух пахнет печеньем и орехами,
А волны, в нежных лучах рассвета, напоминают молочный коктейль с клубничным сиропом.
Шуршат они вечно и зажигают рассветами
Каждый новый день для Жизни.

Спасибо за возможность ощущать оттенки чувств – месту и нашей доброй компании за улыбчивое участие:)

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.