Как научиться находить полезные ресурсы в каждом дне, когда знаешь, что ты тревожный человек?
Итожили сегодня он-лайн работу
Первой группы поддержки Страшно интересно.
Спасибо участникам за интерес и внимание к своим достижениям.
Спасибо за желание обучаться умению управлять тревогой.
За наше #страшноинтересновместе структурировать понимание реальности
И спасибо за пробы конструктивного проживания любых чувств – спасибо!
Теперь, уверена я, каждый размышляет о полезном выводе:
«Я достаточно хорош/а, потому что я дышу.
Когда я замечаю, что не справил-ся/ась с чем-то, я ищу с чем справился/ась.
И я знаю, что этот период точно пройдёт и мы как-то это переживём.»
Он-лайн ответ на ваши вопросы проведу в субботу, 28 Марта в 14:00.
До поддерживающей встречи 15 апреля в 08:30 🤗
Следующая группа поддержки начинается в эту субботу в 10:00. Ссылку на неё размещаю в первом комментарии.
Помним,
Далi буде!
Для кожного з нас
В любом случае
Опыт
#Ресурсподносом Мы ❤️🧠вместе
#Ольгаевланова #школаздоровыхвзрослых #страшноинтересно
