Доброе)) Утром!
Катастрофизация, додумывание и тревога.
Думательная работа поддерживающей группы Страшно интересно.
Бустерная встреча.
Ловушка тревоги: перенестись мысленно из реального здесь и сейчас в неизвестное будущее, из-за известного прошлого.
Вспомнить, что #Ресурсподносом у каждого из нас есть только в настоящем,
Благодаря связи с собой и фактам.
Продолжаем развивать и закреплять навыки преодоления тревоги
И
Далі буде!
Для кожного з нас
В любом случае
Ольга Евланова
#школаздоровыхвзрослых #навыкипреодолениятревоги
