Я с удивлением обнаружила, что целый месяц пошёл на адаптацию и тихую, замедленную личную лень между рабочими процессами. Оказалось, что для меня очень важно иметь пространство для «ничего». Особенно сейчас. Это мой #Ресурсподносом
Переключение внимания. Техника управления тревогой «Сейф» Мозг и его миндалевидное тело – наши реакции во время карантина и открывающиеся личные ценности в паузе. Исследование своих ограничений. Об этом мы увлечённо говорили и писали вместе с Tetyana Logvynenko
И, как мне кажется, смогли передать ориентиры в тексте статьи: «Оставаться с собой: как использовать изоляцию и одиночество, чтобы стать ближе к себе» Читайте на сайте anywell. И напишите, как у вас с личными открытиями?))
