Школа Здоровых Взрослых

pic

Профилактика проблем эффективнее и легче поиска решений,
когда уже накопилось. 

Приходите учиться психологической гибкости
в проекты Школы Здоровых Взрослых

                                                                                   

Для вас систематизированные знания практической психологии, применимые для успешной и здоровой жизни взрослых людей.

Польза

Знать, как хочется реагировать, и уметь реализовывать свои решения вовремя — это разные процессы.

Помогаю взрослым замечать привычные, дискомфортные реакции и менять характер, чтобы получалось успевать быть в реальности по-здоровому счастливыми и чтобы каждый смог стать полезным примером для детей.

За двадцать лет увлечения психологией я собрала и систематизировала знания и практики в обучающие проекты модульный «Ресурс Под Носом» и курс вечерних занятий «Свобода в деталях».

Приходите расширять свои возможности, учиться в безопасной и понятной атмосфере понимать себя и тренироваться проявляться успешно в отношениях. Полезно пробовать и получать экологичную, уважительную связь от реальных людей в сопровождении думающего специалиста — я анализирую и открыто делюсь в течение обучения закономерностями отношений в моменте.

Что Вы получите?

 

Вашему вниманию способы и инструменты развития психологической гибкости, чтобы мочь быть успешным в любых условиях и формировать новые черты характера.

Вы научитесь распознавать и использовать свои чувства и реакции.

Применять вовремя практические инструменты для формирования здоровых взрослых реакций. Взрослость — умение нести ответственность за свои проявления, распределяя силы и двигаясь к цели.

Действовать осознанно в стрессовых условиях с ориентиром на базовые ценности вашей личности.

Для чего?

 

Каждый человек опирается на темперамент (скорость реакций, гены) и на характер, сформированный культурно-социальной средой и значимыми взрослыми, родителями.

Сформированное окружающими — характер, можно развивать и модифицировать, а темперамент нет.

Осознавая свои способности, привычки, автоматические реакции, оценку себя и реальности, можно научиться выбирать более полезные варианты решений, ориентируясь на свои ценности и приближаясь к своим целям в моменте.

Уважительно по отношению к себе и окружающим, можно быть гибко любым.

Курс встреч Свобода в деталях и тренинги РесурсПодНосом — приходите экологично учиться применять свой мозг для здоровой и счастливой жизни в любых условиях.

Курс Свобода в деталях и 3 модуля РесурсаПодНосом для тех, кто:

• Намерен создать гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
• Хочет жить качественно и эффективно, получая удовольствие от жизни.
• Ищет свои новые способы, выходы и решения, основы и ценности.

Узнать можно из книг все.
И при этом, чтобы смочь использовать в реальной жизни знания психологии, формируя новые черты своего характера и закрепить навык конструктивного общения, — нужна практика.

На близких и значимых людях нельзя тренироваться.
Работа в группе дает возможность безопасно нарабатывать новые способы личной реализации для гармоничного развития в современном мире возможностей и постоянных изменений.

Каждый участник научится замечать свои защитные способы и сможет стать гибче-устойчивее в кризисных моментах жизни.

Занятия построены на основе проверенных научных методов из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, телесно-ориентированной психотерапии, схематерапии и mindfulness.

В группе работа направлена на:

Развитие личности (формирование новых привычек, коррекция ошибочных стратегий мышления)
• Стиль поведения (защита или реализация)
• Анализ взаимодействий и последствий
• Сильные стороны личности, окружающих и ситуаций
• Ограничения и зоны развития
• Понимание себя

Понимание других
• Взаимодействие с другими
• Развитие навыков модификации поведения
• Разработка стратегий для построения взаимоотношений
• Конфликты и конструктивный диалог
• Кризисы и смыслы — от травматизации к опытности

Как это проходит:

На встречах мы придерживаемся правил: конфиденциальность, хочу — говорю или нет, уважительное отношение друг к другу без оценок и ярлыков, опоздание свыше 15 минут — приветствуется чтение стиха или анекдот))

Тренинги проходят каждый раз по-новому интересно, потому что люди приходят разные и я знакомлюсь с каждым, чтобы поддерживать возможности экологичной динамики общения в группе.

Вы можете приходить в новые группы и проходить один и тот же курс и это будет по-новому, так как я постоянно развиваюсь сама.

Курсы Школы Здоровых Взрослых для Вас, если:

Вы участвовали в мотивационных тренингах и  быстро обучающих мастер-классах, прошли терапию и поняли, что «волшебной таблетки» не существует.

Если Вы уже знаете, что  необходимы личные усилия и регулярный труд для изменений привычных реакций.

Готовы работать, чтобы поменять свою жизнь и подготовить перспективу реализовываться счастливо и уважительно к себе и миру.

Если Вас интересует качество жизни и Вы готовы учиться на практике психологической грамотности, чтобы потом самостоятельно смочь проходить кризисные ситуации, распределяя силы и выбирая из реального возможное.

Если Вы хотите быть самоценным в выборе и в реализации своих задач,

Приходите учиться нести понятно и легко ответственность за свою жизнь.

pic

1 Блок

Встреча I. Эмоциональный интеллект. Какие существуют эмоции. Для чего и как можно их использовать.

Встреча II. Уровни отношений и возможности. Сотрудничество и низкая самооценка. Выгоды и издержки.

Встреча III. Защитные реакции и базовые потребности личности в системах отношений.

 

2. Блок

Встреча I. Ошибочные стратегии мышления и их стоимость для жизни, семьи и работы.

Встреча II. Развитие навыков модификации мышления в общении. Безопасный коммуникатор — понятный.

Встреча III. Ценности и способы. Гибкое взаимодействие — ответственное движение к цели.

 

3. Блок

Встреча I. Мозг и психологические процессы в кризисном периоде.

Встреча II. Практическое применение конфликтологии и психологической грамотности для развития гибкости и устойчивости.

Встреча III. Конфликт и конструктивный диалог.

 

В психологии все о человеке,
Поэтому фееричных открытий не будет.
Я предлагаю Вам структурированную систему знаний применимую на практике. Отработаем в группе и вы сможете понимать себя и мир для продолжения жизни в любых условиях.

Знаю, благодаря отзывам участников предыдущих курсов Школы Здоровых Взрослых, которые я провожу с 2008 года, — обучение интересно;), полезно, легко в понимании и применимо в жизни.

Оставляйте заявку и моя помощница ответит на все организационные вопросы :)

Формат курса «Свобода в деталях»:
в рабочие дни 12 вечерних встреч с 19:00 до 21:30.

Продолжительность каждой встречи 2,5 часа

График 1-2 модулей Ресурс Под Носом:
Суббота с 10.00 до 17.00
Воскресенье с 10.00 до 18.00

График 3 модуля:
Пятница с 10.00 до 17.00
Суббота с 10.00 до 17.00
Воскресенье с 10.00 до 18.00

Каждые две недели, по средам в 19:00 провожу практические занятия Знатоки для формирования и закрепления навыков психологической гибкости.

Стоимость полного курса 14 995 грн. (включает три модуля)
*программа обучения предполагает поочередное прохождение модулей, выбирать модули можно при прохождении подобных программ или терапии

Приятность:
-5% за 100%-ную оплату курса за зо дней до старта занятий

 

Спрашивайте и регистрируйтесь у Люды по телефону: 068 402 54 81

pic

Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству,
как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))

Узнайте обо мне больше
+ Хочу на консультацию





+ Корзина
+ Купить в один клик




+ Спасибо за Ваш интерес.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

+ Возникла ошибка при отправке данных.

Пожалуйста, повторите попытку немного позже.