Школа Здоровых Взрослых

pic

Профилактика проблем эффективнее и легче поиска решений,
когда уже накопилось. 

Приходите учиться психологической гибкости
в проекты Школы Здоровых Взрослых

                                                                                   

Для вас систематизированные знания практической психологии, применимые для успешной и здоровой жизни взрослых людей.

Польза

Знать, как хочется реагировать, и уметь реализовывать свои решения вовремя — это разные процессы.

Помогаю взрослым замечать привычные, дискомфортные реакции и менять характер, чтобы получалось успевать быть в реальности по-здоровому счастливыми и чтобы каждый смог стать полезным примером для детей.

За двадцать лет увлечения психологией я собрала и систематизировала знания и практики в обучающие проекты «Ресурс Под Носом» и «Свобода в деталях».

Приходите расширять свои возможности, учиться в безопасной и понятной атмосфере понимать себя и тренироваться проявляться успешно в отношениях. Полезно пробовать и получать экологичную, уважительную связь от реальных людей в сопровождении думающего специалиста — я анализирую и открыто делюсь в течение обучения закономерностями отношений в моменте.

Что Вы получите?

 

Вашему вниманию способы и инструменты развития психологической гибкости, чтобы мочь быть успешным в любых условиях и формировать новые черты характера.

Вы научитесь распознавать и использовать свои чувства и реакции.

Применять вовремя практические инструменты для формирования здоровых взрослых реакций. Взрослость — умение нести ответственность за свои проявления, распределяя силы и двигаясь к цели.

Действовать осознанно в стрессовых условиях с ориентиром на базовые ценности вашей личности.

Для чего?

 

Каждый человек опирается на темперамент (скорость реакций, гены) и на характер, сформированный культурно-социальной средой и значимыми взрослыми, родителями.

Сформированное окружающими — характер, можно развивать и модифицировать, а темперамент нет.

Осознавая свои способности, привычки, автоматические реакции, оценку себя и реальности, можно научиться выбирать более полезные варианты решений, ориентируясь на свои ценности и приближаясь к своим целям в моменте.

Уважительно по отношению к себе и окружающим, можно быть гибко любым.

Занятия построены на основе проверенных научных методов из когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, телесно-ориентированной психотерапии, схематерапии и mindfulness.

Ориентиры для Вас:

• Развитие личности (формирование новых привычек, коррекция ошибочных стратегий мышления, изменение характера личности — анализ деструктивных паттернов взаимоотношений в родительской семьи)

• Стиль поведения (деструктивный и конструктивный)

• Анализ взаимодействий и последствий — развитие критического мышления

• Сильные стороны личности, окружающих и ситуаций

• Ограничения и зоны развития

• Понимание себя

Взаимодействие с другими:

• Развитие понимания других

• Анализ сложившегося стиля взаимодействия с другими

• Формирование навыков модификации поведения

• Разработка стратегий для создания нового в отношениях

• Конфликты и конструктивный диалог

• Кризисы и смыслы — от травматизации к опытности

pic

 

Приглашаем тех,

Кто хочет быть гибким и вариативным в выборе решений своих сложных жизненных задач,

Кто готов развиваться свободно и уважительно,

Чтобы нести ответственность только за свою жизнь

И Поддерживая связь с близкими и друзьями.

Готовы работать, чтобы понимать и смочь менять предсказуемое на новое?

Пишите и звоните!

Оставляйте заявку и моя помощница ответит на все организационные вопросы :)

pic

Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству,
как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))

Узнайте обо мне больше
+ Хочу на консультацию





+ Корзина
+ Купить в один клик




+ Спасибо за Ваш интерес.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

+ Возникла ошибка при отправке данных.

Пожалуйста, повторите попытку немного позже.