Знатоки
Знатоки — это практические встречи для формирования и закрепления навыков психологической гибкости:
- понимание себя и взаимодействия с другими,
- стрессоустойчивость,
- конфликтные и конструктивные переговоры,
- коррекция ошибочного мышления,
- разработка стратегий для построения гармоничных взаимоотношений,
- целесообразность и долгосрочная реализация.
Если Вы хотите закрепить новые и полезные привычки, изменить характер и взять возможную ответственность за свою жизнь — повзрослеть,
Приходите на встречи каждые две недели по средам, с 19:00 до 21:30.
Современный человек способен найти любую информацию. Почитать можно и о закономерностях отношений, и о способах решений конфликтных ситуаций, но чтобы эти знания закрепить на практике, нужно пространство для тренировки.
Экспериментировать на близких нельзя, так как система общения уже сложились понятно для каждого и предсказуемо даже дискомфортом.
Приходите практиковаться экологично, логично и безопасно, понятно.
Пятнадцать лет я вырабатывала свой стиль уважительного ведения практик Знатоков и сейчас этот формат работает на то, чтобы соединить полезные знания для счастливой и уважительной жизни каждого в реальности 😉
Сопровождаю, как психолог-практик, наполнение темы каждый раз новыми примерами без персонального раскрытия участников. Управляю форматом и несу ответственность за уважительное общение в группе и добавляю психологическую теорию в контексте практик.
В Знатоках безопасно быть и можно быть разным.
Повышается качество умений успешно жить в моменте, благодаря самостоятельному обучению каждого участника в группе
При помощи систематизированных, проверенных исследованиями, приемами когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально -фокусированной терапии и схема-терапии.
Школа Здоровых Взрослых обучает осознанности и критическому мышлению на основе практического использования психологии.
Группа Знатоки похожа на курсы обучения экстремальному вождению для тех, кто уже умеет как-то управлять автомобилем и хочет научиться безопасно и эффективно проходить сложные дистанции в непогоду или подстраховать себя и близких в случае опасных реакций на дороге других водителей. Все здоровые физически и психически люди умеют как-то жить — метафора «водят автомобиль».
Встречи Знатоки в проекте Школы Здоровых Взрослых — это пространство практики.
Этот формат подходит для тех,
Кто уже интересовался закономерностями психологической грамотности или проходил психотерапию.
Периодичность раз в 2 недели, по средамДлительность встречи 2 - 2,5 часа (19:00 - 21:30) |
|
Стоимость для одного участника 500 грн.
Киев, район метро Дружбы Народов
Здравствуйте) Приглашаю Вас к знакомству,
как активный по жизни человек и практикующий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходите учиться счастливо и интересно жить. Ведь если Взрослый умеет быть счастливым, он сможет научить этому и своего ребёнка. Так и мир станет добрее))
Елена Крутелева
01.04.2018Год назад. ФБ напомнил. Тренинг ассертивности. Прям ностальгия. А сегодня у меня был последний урок первого модуля по коучингу. Очень помогает курс Здоровых Взрослых в этом деле. Особенно безоценочное суждение.
Анастасия Дубровина
Собственник Bante Atelier 13.02.2017Школа Здоровых взрослых помогла мне понять, что я действительно взрослая и абсолютно здорова)))
Я понимаю и принимаю свое прошлое и оно только помогает мне строить свою жизнь и отношения на моем уникальном опыте. А еще, когда открываются участники группы понимаешь, как говорится, «у каждого своя битва», это помогает мне…
проявлять больше участия к посторонним и тем более к близким людям. У меня появился и укрепляется навык поддержания коммуникации и внимания, отношения улучшились. Больше захотелось изучать себя, вспомнились увлечения, которые почему-то позабросились, теперь опять пишу. Спасибо тебе, Олечка, и группе за поддержку, за чувство защищенности, за то, что моя стратегия «act like» с большей легкостью переносится в real life.
Оля Мэй
16.04.2018Было очень полезно и интересно. Тебе ОГРОМНОЕ спасибо и за выбор темы, и за выбор кейсов.
Лена Крутелева
HR 25.04.2017Вот что бы не думали, что мы в «Школе здоровых взрослых» только шампанское пьем (что в целом не плохо) фото мыслительного процесса….размышляю над базовыми потребностями человека, негативными автоматическими мыслями, правилами жизни, основными эмоциями и целями…..
За 6 месяцев такое количество новой информации для жизни, понимания себя и других людей пришло, что еще 6 месяцев минимум буду переваривать.
Даша Перехрест
Главный бухгалтер 07.01.2017Благодарю Ольгу Евланову! В жизни многих людей бывают сложные и критические ситуации. В такие моменты я все время задавалась вопросом, что мне стоит сделать, чтобы стало легче. Может укусить себя за палец, тогда он будет болеть сильнее души. Я все время чувствовала, что можно изменить такой….
порядок вещей к лучшему. И даже вполне реально видела это «лучшее», но не знала как это сделать. Мы часто слышим, что нужно быть мудрее, никогда никого не осуждать, спокойнее реагировать на сложные ситуации. Только никто никогда не говорил, как это сделать.
И вот однажды, познакомившись с когнитивно-поведенческой терапией, в лице Ольги Евлановой, я наконец узнала, как можно улучшить свою жизнь, как справляться с «жизнью».
Мне наконец стало понятно, что я совсем не эмоциональный человек со вспыльчивым характером. Что есть реальная возможность «натренировать» свой мозг действовать так, как я хочу, а не так, как этого хотят мои «эмоции». Теперь я знаю причины становления такого своего характера и могу его изменить.
Эта терапия действительно дает нам ключ к пониманию, принятию и развитию Самого Себя. Она дает возможность без ущерба собственному здоровью преодолевать сложности, которые теперь вообще не сложные.
Конечно же эту работу над собой легкой назвать нельзя. Зато теперь не страшно жить…
Почему этому не учат в школе???
Алёна Глюза
22.02.2018Первое, Что хочу объявить — Благодарю и Рекомендую!!! А второе, это про «сухой остаток для меня» жесть как было сложно, жесть как болела голова во второй половине пятницы!!! Но я молодец и Счастливица в трёх отношениях — я познакомилась и приняла, я желала и выиграла, я открылась и ощутила! Благодарю тебя и участников. Жду очередной встречи!
Надя Смит
18.02.2018Нельзя не испытывать большую симпатию к человеку, который тоже не ровно дышит к ленивцам. Наши последние лекции в КИСПП были очень увлекательны.
Присоединяюсь! Это было очень отлично, а человеку, который остался на Ваших лекциях после ночи без сна, можно верить :)) (…а ещё у меня есть золотой кулон в виде ленивца :)) подарок от мужа 😀
Владимир Волошин
18.06.2015Несколько дней тренинга пролетели как миг. Получено большое количество информации. Ребята сдружились. Никак не хотелось прощаться. Спасибо, Оля! Успехов нашему Тренеру!
Ольга Луговская
психолог, студентка КИСПП 14.06.2018Оля, после майндфулнесс моя жизнь уже точно не сможет быть прежней) от всей души благодарю. Это так круто прокачивать корушку то префронтальную. Жизнь такой приятной сразу становится)
Юлия Соболта
18.02.2018Это было восстановление. Спасибо Вам!
Виола Бурда
29.05.2018Нам повезло с преподавателем по когнетивно-поведенческой терапии. Было интересно, но мало 🙂
Анна Харо
02.03.2016Прошла 2 дня тренинга-практики для Здоровых Взрослых у Ольги Евлановой (Olga Evlanova Sistems) » Агрессия. Смысл. Равновесие.» Два дня чистой пользы, знакомство с механизмами привычных/осмысленных реакций и собственных глубоких внутренних трансформаций. Та самая ситуация, когда знания не просто знания, а прожитая правда и лично твоя правда. Уверена, каждый из нас ушёл другим и каждый взял ровно столько, сколько нам нужно было. А вчера родилась зарисовка. Из разговора с моим собственным внутренним критиком, доступным мне 27/4.Скажу честно, мне понравилось его осуждать 🙂 Во многом напоминание мне самой — выходить из роли самоотверженного «спасателя мира». Всем Добра.
Сергей Заболотный
Участник Школы Здоровых Взрослых 31.05.2017Оля, привет, поздравляю с прошедшим днем рождения!
Я не могу придумать, что тебе пожелать, но есть за что тебе спасибо сказать…
Спасибо тебе за ABC и НАД,
За выдох-вдох и заземление,
За напряжения нервов спад,
Себя с собою примирение.
За то, что по-другому можно,
За вариантов минимум четыре,
И даже если тяжело и сложно,
Не застряну в коупинг-стиле.
За то, что боль — это рост,
За глубинные убеждения,
За страх, печаль и злость,
За грусть и отвращение.
За не терпеть и не ждать,
За то, что можно ошибаться,
За умение правльно сказать,
За ресурс, которым можно заряжаться.
За лояльность к неопределенности,
За асертивность и принятие,
За новые возможности
И новые понятия.
За обучение живое,
За потребностей пять,
И за многое другое
Хочу тебе спасибо сказать)
Сергей Заболотный