Отзывы
Отзыв о психотерапевтической группе
Участник психотерапевтической группы 15.06.2021У меня в последний год был очень необычный опыт. Мы собрались группой людей и под руководством психолога работали вместе, изучая себя, друг друга и части личности с точки зрения схемотерапии. Контекст был настолько необычным, что ховайся в жито. Мы все были из разных областей жизни, настолько разных, что шанса встретиться в другом контексте у нас было минимум. Психолог, который нас вела, позже призналась нам что видела, что мы настолько разные, что сама хотела сбежать иногда и было непонятно, чем это может закончиться)
Я в первые несколько месяцев ломал свои стереотипы на каждой встрече. Сейчас я вспоминаю, что моя стереотипизация работала настолько сильно, что половина участников для меня были просто невидимы с полгода. Я не мог запомнить их имена. С другими у меня работала черно-белая категоризация, и я вначале их четко записывал в лагерь не-своих, неинтересных мне, чужих людей. Их как бы нет для меня. Если в жизни я бы встретил их, я бы тут же отфутболился от них.
И вдруг начало происходить невероятное, до катарсисов. Человек, который был от меня настолько же далек, как марсианин, вдруг открывался моим отражением в таких деталях, что в некоторых практиках я плакал. Мы плакали. И я вдруг понимал, что мои внутренние категории дают сбой. Они ненастоящие. Они делили людей на своих и не своих, а по факту все испытывают похожие проблемы и похожие эмоции.
Это длилось год. Мы становились все ближе. Люди из инопланетян становились родными. Я сейчас не называю никаких имен и просто надеюсь, что этот пост – это ок и не нарушает никаких этических норм.
Но пишу я его чтобы сказать следующее. Мы настолько близки как человечество. Настолько живы, настолько похожи, настолько похоже дышим, что я благодарен невероятно за эти открытые глаза. Что я раньше жил в плену стереотипов и категорий. Что делил людей на своих и не своих. Но если можно сочувствовать себе, то можно сочувствовать другим. Можно понимать людей вокруг себя, уважать их, давать им право быть собой, быть любыми, иметь свое пространство.
Это тот rocket science, который мы заслужили в свои сорок. Это та магия и красота, которая делает человечество не только ужасным, но и прекрасным.
Это любовь. К себе и к другим. И открытые глаза и разум. Аминь)
Інші відгуки
Лекции КИСПП
студент, специализация клинический психолог 24.07.2019Беньковская Ирина
Фразы «Я не в ресурсе», «Без моих границ нет нашей дружбы» – то чему не учили и не проговаривалось раньше. Благодарна за реальные истории из жизни. За признание того, что лектор тоже может не знать.
Анастасия
Получила понимание выраженности симптомов травмирующих ситуаций, информацию о возможных путях поиска внутреннего и внешнего ресурса для обращения на них внимания. Понимание что-то о личном опыте, новые инсайты и понимание, что с ними необходимо работать.
Анна
Последовательно, информативно, наглядно. «Тонет не тот, кто погружается, а тот, кто остается под водой» — именно этой фразы мне не хватало пару дне назад. Спасибо за нее!
Лёс Майя
Много советов, как себя вести в разных ситуациях. Как определить кто перед вами, что с ним, и как я могу помочь. Благодарна за всю информацию, за рекомендации, полезны как для меня, так и для моих друзей.
Загорецкая Татьяна
Ухожу с возможностью качественнее (содержательнее) помочь близким.
Студент, специализация клинический психолог
Благодарна за лекцию и подачу информации. Люблю все Ваши лекции. Презентация – класс
Студент, специализация клинический психолог
Спасибо большое! Вас очень интересно слушать. Есть, на что опереться.
Александра
Благодарна за то, что отозвалось. И на свое нынешнее психотравмирующее событие я могу реагировать несколько иначе. Вижу ориентиры для личного проживания утраты.
Иванна Яременко
Мне все понравилось. Оля – супер!
Алла Денисенко
Вдячна за те, що лектор ділилася знаннями, пояснювала. За відкритість, щирість і зрозумілість.
Клочко Оксана
Есть вещи, которые знал и забыл. Получила альтернативный взгляд на некоторые вещи. Очень интересные метафоры.
Лук’яненко Марина
Багато корисної інформації, яку я взяла для себе і буду використовувати. Дякую за практичні поради, за приклади та за підтвердження того, що КПТ – це мій напрямок.
Дмитренко Галина
Благодарю за знания и опыт, которыми Вы делитесь. Многие приемы, услышанные сегодня, я применяю в своей работе, и сегодняшняя встреча с Вами мне придает уверенности, что я на правильном пути. Желаю Вам много радости.
Знатоки оnline. Со мной так нельзя. Апрель 2020
15.04.2020Ален
Было ценно получить обратную связь на свои действия, как и от участников так и поясняющие паузы от ведущего. Это действительно было похоже на спортзал) стали заметны стратегии своего поведения, незнаю как это будет выглядеть в жизни, но понравился набор инструментов, о котором по крайней мере можно вспомнить в нужный момент, говорить что чувствуешь сам, задавать вопросы, определиться с текущей целью на момент диалога.
Юлия
Интересно посмотреть восприятие со стороны тех эмоций и чувств, которые испытываешь и как они трансформируются в словесном выражении. Отозвалась тема очень.
Евгений
1. Было интересно наблюдать как работает сама механика идеи.
2. Тренировка реакций в безопасном окружении
3. Легкий навык тренировки фантазии в рамках придумывания персонажа.
Юля
Звернула увагу на свої потреби, знашла відповіді на своі запитання
Наталья
Интерес к другому, внимание к цели, я сообщения, открытые вопросы, благодарность – тренировать надёжный тип, постепенно
Виктория
Мне нравится формат Знатоков, те моменты, которые замечаешь за другими и которые другие замечают в твоей реакции
Татьяна (Тина)
1) Вообще говорить при группе людей , в этот раз я была более сфокусирована на задаче , чем на эмоциях , вызванным публичным страхом и зацикленность на какой то жизненной неразрешённой ситуации 2) прикольно было в непривычной роли играть все таки себя, услышать себя и оппонента и понять свой затык , какой навык нужно развивать в коммуникации именно мне , чтоб выстраивать гармоничные отношения и з собой и с окружающими
Надежда
Очень ценна площадка где можно безопасно обучаться навыкам общения.
Ольга Євланова
тренер, психотерапевтВітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))