Отзывы
Отзывы после вебинара-поддержки «Как справиться с тревогой в условиях пугающей угрозы»
09.02.2022Информативно, компактно при этом основательно. С чётким пониманием, на что ориентироваться. Очень жду второй метод, когда он выйдет.
А ещё Ольга очень красивая!😊 А на красивую женщину и женщине приятно смотреть)
Это первое посещение по данной теме. Было конструктивно и полезно.
Понравилась структура, прекрасная презентация, конкретные примеры и сама спикер – профессионал своего дела!
Полезно узнать как человек попадает в цикл стресс реакции и как закрепляются действия, как те которые ведут «к спасению», даже если это совсем не так. Схема работы со стрессовым переживанием очень интересна и полезна, уже опробовала на практике.
Полезно было напомнить себе, что контролировать можно только то, что от меня зависит
Інші відгуки
Ольга Луговская
психолог, студентка КИСПП 14.06.2018Оля, после майндфулнесс моя жизнь уже точно не сможет быть прежней) от всей души благодарю. Это так круто прокачивать корушку то префронтальную. Жизнь такой приятной сразу становится)
Знатоки online. Тема: «Кто из нас прав, если я знаю, что я?» 27.05.2020
28.05.2020Сергей
Понял, что в сложных или проблемных ситуациях сразу закрываюсь и пытаюсь сам решить проблему. Теперь хотелось бы найти ту золотую середину между перекладыванием ответственности и решением “всех проблем” лично. – снова убедился на сколько легко мозг ведется на простые/шаблонные решения. Увидел как важно – прежде чем выносить суждения – замедлиться и попытаться найти хотя бы пару дополнительных объяснений происходящему. А в случае общения с близким человеком – открыться и говорить, помня об общих ценностях и целях.
Екатерина
Очень ценная практика оценивать эмоции от одного до десяти и относить к одному из базовых чувств, использую теперь постоянно, узнала о себе много нового. И не говорить,когда эмоции зашкаливают. И понимать,что тебе нужно, прежде чем ждать помощи от партнёра
Ольга Євланова
тренер, психотерапевтВітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))