Тревога

Даже и не думай
Словами не ценными,
Основаниями логичными
Приблизиться к самому себе.

Даже и не думай.
Не думай!

Прислушайся к моменту сейчас
И
Хоть как-то уютно
Живи.

Даже, когда думаешь,
Не думай.
Находи за что зацепиться в сейчас,
Чтобы расширить внимание
Хоть как-то чувствуй момент.

Жизнь – не в голове.
Она в моменте
Здесь ❤️

Даже и не думай.
Зацепись вниманием 🧠
Хоть за что-нибудь
И дыши.
Жди.
#РесурсПодНосом ты❤️🧠сам

#Ольга Евланова #тревога #панические атаки