Ресурсподносом. Как просить и критиковать? Техника Бутерброд.

Если начать разговор с критики: «Мне не нравится…» Или с просьбы: «Сходи в супермаркет за…», то Ваш друг, любимый, ребёнок или партнёр может почувствовать себя не ценным. И вместо того, чтобы включиться в конструктивный диалог, может начать защищать свою важность и сопротивляться…
Лучше использовать технику «Бутерброд»: 3 искренних замечания, что Вам нравится, впечатляет в отношениях или в человеке + 1 просьба или критическое замечание + ещё 1, что нравится — психологическое поглаживание 😉

pic

Ольга Євланова

тренер, психотерапевт

Вітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))

Дізнайтесь про мене більше

Найближчі події

відкриті зустрічі, тренінги та навчання

+ Хочу на консультацію





    + Корзина
    + Купити одним кліком




      + Дякуємо за цікавість

      Зв'яжемось з Вами найближчим часом

      + Виникла помилка при надсиланні даних

      Будь ласка, повторіть спробу трішки пізніше.