Из-за насыщенной событиями и информации жизни наш мозг часто перегружен, и мы испытываем тревогу не успеть, пропустить что-то важное. Тревожность — стресс мешает нам жить в реальности счастливую жизнь. Предлагаю Вашему технику психической гигиены, тренировку состояния «здесь и сейчас».
Техника Заземления для тренировки осознанности
03.10.2016
Ольга Євланова
тренер, психотерапевтВітаю) Запрошую Вас до знайомства,
як активна по життю людина і практикуючий психотерапевт, травматерапевт, тренер. Приходьте вчитись щасливо і цікаво жити. Адже, якщо Дорослий вміє бути щасливим, він зможе навчити цього своїх дітей. Так і світ стане добрішим))